¿Existe una clave para las relaciones de éxito? Una vez casados, ¿como podemos asegurarnos de que todo irá bien y seremos felices juntos? A continuación les damos unos consejos para conseguir un matrimonio satisfactorio y sano.
- Iniciar una vida en común es compartir y entregarse uno mismo para la concepción de una nueva unidad de pareja. Para ello, ambos miembros deben estar bien consigo mismo.
- Aunque el cerebro femenino tenga características y necesidades diferentes respecto al del hombre, ambos necesitan una seguridad y un confort recíproco. Una buena relación se basa en el compromiso, en el intercambio, en el dar y recibir mutuo. Intenten optimizar los intercambios entre ustedes: de palabras, de cuidado, de emociones, físicos, hasta de frustraciones.
- Las investigaciones psicológicas han demostrado que hacen falta 5 cosas positivas para "borrar" una negativa. Busquen entonces 5 palabras o gestos bonitos para cada actitud negativa.
- Busquen el equilibrio entre la dependencia y la independencia con su pareja. La dependencia hacia el otro es positiva como signo de afecto y compromiso pero del mismo modo es positivo mantener una independencia de movimiento y pensamiento, tener espacios propios, aficiones, amigos... Este "espacio de libertad" evitará que nos sintamos "prisioneros".
- No den nada por hecho, nada tiene que ser considerado obvio en una relación. Aunque crean conocer a la perfección a su pareja, no tengan miedo de volver a preguntar o asegurarse de haber entendido intenciones y deseos.
- Actuen para obtener cumplidos por parte de su pareja, no esperen recibirlos espontáneamente.
- No tengan miedo a querer y pedir ser escuchados, y muestren agradecimiento y aprecio cuando lo obtengan.
- Tengan en cuenta que muchos hombres no tienen la misma predisposición a las conversaciones que las mujeres: pueden necesitar más tiempo o un mayor espacio interior.
- Aprendan a negociar entre ustedes. Que cada uno diga lo que quiere. Después intenten trabajar juntos en la dirección. No supriman sus deseos o sus voluntades ya que eso sólo provocaría la aparición de rencor a largo plazo.
- Establezcan un “tiempo de calidad”. Escojan por lo menos una media hora cada día y un día al més para ustedes dos solos.
- Trabajen para tener una vida sexual satisfactoria. Su vida sexual vivirá altibajos durante su matrimonio. Si se dan cuenta que algo va mal, hablen sobre ello y reconquisten la pasión perdida.
- Conocer, comprender y aceptar las diferencias entre vosotros es la clave para la buena marcha de la relación.
- Sonrian cuantas más veces mejor. La sonrisa es alentadora, serena, alegre, reconfortante, transmite aprobación y es una óptima vía para restablecer la buena armonía después de una discusión.
- A menudo, aquello que los enamoró de su pareja, con el tiempo se vuelve molesto y pesado, y en ocasiones casi insoportable. Aprendan a amarse completamente, con defectos incluidos.
- Los resentimientos escondidos envenenan las relaciones. Si algo os molesta ¡diganlo! Cierto es que los hombres son pobres en conversaciones emotivas, pero también es verdad que les gusta encontrar soluciones. Chicas, hablen de su problema y después trabajen en común para encontrar una respuesta.
- Reñir o castigar a la pareja no conlleva buenos frutos. Es más aconsejable relativizar aquellos aspectos de su pareja que menos les agradan y fijarse y potenciar los que sí les gustan.
- Seán conscientes del peligro de las relaciones extraconyugales. A lo largo de su vida en común conocerán a terceras personas por las que podéis sentir atracción. Tienen que aprender a resistir, pero si "caes en la tentación" no necesariamente deben poner fin a su relación. Todos cometemos errores. Lo importante es hablar de las razones que han causado dicha situación ya que puede convertirse en una buena ocasión para acercase el uno al otro y solucionar de rabias, enfados, frustraciones, sueños e incomprensiones ocultadas.
- Aprendan a discutir constructivamente. No digan nunca nada que no quisieses que les dijesen a ustedes.
- Si se aburren con su pareja, preguntate si estan enfadadas con él o ella y porqué: a menudo, el aburrimiento esconde una rabia reprimida.
- La capacidad de perdonar es esencial para el buen funcionamiento de un matrimonio y de toda pareja.
- Si no sabes afrontar solos los problemas derivados de la convivencia, no duden en acudir a la consulta de un psicólogo especializado en terapias de pareja.
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